Informatie over de buikdans
Buikdansen is een improvisatie-danskunst, ontstaan uit eenvoudige, natuurlijke bewegingen, aards en gecenterd, een trotse uitdrukking van energie en passie.
Het buikdansen is één van de meest natuurlijke vormen van dansen. Van oorsprong een "vrouwendans" over het leven, de liefde, het krijgen van kinderen. Sensueel, sprookjesachtig, mysterieus en krachtig.
De basistechniek is het afzonderlijk bewegen van alle lichaamsdelen (=isoleren) en het wisselend aanspannen en vooral ontspannen van spieren.
Beheers je de makkelijke basis-buikdans-isolaties, dan kun je deze op ontelbare wijzen gaan combineren met passen, arm- en handbewegingen. Ritme, emotie en expressie van elke beweging is van groot belang.
Voor ons in Europa is buikdansen interessant omdat het een totaal andere manier van bewegen en dansen is, waar we veel profijt van kunnen hebben; grotere soepelheid, goede en ontspannen houding, verdwijnen van psychosomatische/ spanningsklachten zoals hoofdpijn, rugpijn en darmklachten, een betere zwangerschapsgymnastiek, goede energiestroom door heel je lichaam, betere grounding, ontwikkelen van kracht in je centrum, herwinnen/gebruiken van warmte en erotiek.
In buikdansen zul je "vormen" herkennen uit o.a. yoga, bio-energetica, moderne dans (Martha Graham), karate, salsa. Dit is logisch, omdat buikdansen een "oervorm" is, een natuurlijke basis.
In de lessen is afwisselend aandacht voor techniek, ritme, muziek, improvisatie en eigen inbreng, dit alles in een ontspannen en enthousiaste sfeer.